Комплексный обед

Пекинская капуста, огурцы свежие, яйцо, зелень, майонез;

Выход: 120 гр.
Энергетическая ценность и пищевая ценность 1 порции содержит:
б.- 1,2; ж.- 10,1; у.- 4,3; ккал (кДж).- 113 (473);
Что в % от средней суточной потребности в основных пищевых веществах и энергии составляет:
б. - 2%, ж. - 12%, у. - 1%; ккал - 5%
100 гр. блюда содержит:
б. - 1; ж. - 8,4; у. - 3,6; ккал - 122

Выход: 300 гр.
Энергетическая ценность и пищевая ценность 1 порции содержит:
б.- 4; ж.- 3,2; у.- 18,9; ккал (кДж).- 100,5 (485);
Что в % от средней суточной потребности в основных пищевых веществах и энергии составляет:
б. - 11%, ж. - 3%, у. - 3%; ккал - 4%
100 гр. блюда содержит:
б. - 2,5; ж. - 2,7; у. - 24; ккал - 231

Выход: 100 гр.
Энергетическая ценность и пищевая ценность 1 порции содержит:
б.- 7,2; ж.- 21; у.- 2,5; ккал (кДж).- 242,4 (1175);
Что в % от средней суточной потребности в основных пищевых веществах и энергии составляет:
б. - 18%, ж. - 38%, у. - 1%; ккал - 14%
100 гр. блюда содержит:
б. - 7,2; ж. - 21; у. - 2,5; ккал - 182,6

Выход: 150 гр.
Энергетическая ценность и пищевая ценность 1 порции содержит:
б.- 3,6; ж.- 1,3; у.- 24,5; ккал (кДж).- 125 (522);
Что в % от средней суточной потребности в основных пищевых веществах и энергии составляет:
б. - 5%, ж. - 2%, у. - 7%; ккал - 5%
100 гр. блюда содержит:
б. - 2,4; ж. - 0,9; у. - 16,4; ккал - 83,1